Alexander Ullrich
Shiatsu
Durch eine einfache Methode –
Anapanasati (Atembetrachtung), die es
schon zu Buddhas Zeiten gab – entwickeln
sich viele gute Qualitäten wie Gelassenheit,
Vertrauen, Ruhe und Klarheit.
Wissenschaftlich belegt ist, dass Meditation
Stress abbaut, das Immunsystem stärkt,
Blutdruck und Schlafstörungen verringert.
Meditation hilft dabei, auf die innere
Stimme zu hören und bessere Entscheidun-
gen im Umgang mit sich selbst zu finden.
Ich gebe gerne Anleitung in Meditation,
Termine auf Anfrage.
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